nov. 20, 2025
Noviembre Azul: un recordatorio de amor propio para ellos
Noviembre Azul: un recordatorio de amor propio para ellos
1. Amor propio también es prevención 💙
Cuidarse no es solo ir al médico cuando algo duele. Revisiones médicas, chequeos de rutina y prestar atención a cualquier señal del cuerpo son actos de amor propio que pueden marcar una gran diferencia.
2. Cuerpo y mente, juntos 🏃♂️🧠
Mantenerse activo, comer bien, dormir suficiente y dedicar tiempo a lo que les gusta no solo mejora la salud física, sino también la mental. Una caminata, unos minutos de ejercicio en casa o compartir una charla con amigos o familia son pequeños hábitos que suman mucho.
3. Hablar es cuidarse
No hay nada de malo en pedir ayuda o consultar dudas médicas. Conversar sobre la salud con amigos, pareja o familiares es también una forma de autocuidado y de mostrar cariño.
4. Pequeños aliados del cuidado diario 🌿
Algunos productos pueden acompañar su bienestar sin complicaciones:
• Multivitamínicos para energía y defensas
• Suplementos de omega 3 para corazón y cerebro
• Cremas y protector solar para el cuidado de la piel
Nada exagerado, solo herramientas que hacen más fácil mantener hábitos saludables.
5. Amor propio todos los días
Noviembre Azul es un recordatorio simple: cuidarse es quererse. Animar a los hombres de nuestra vida a prestar atención a su salud y a dedicar tiempo para sí mismos es un acto de cariño que suma bienestar y tranquilidad.
Noviembre Azul es un recordatorio para que ellos se cuiden, pero también para que nos demos cuenta de lo importante que es apoyarlos en eso. No hace falta que cambien todo de golpe: con mirarse un poco más, prestarle atención a su cuerpo, dedicar unos minutos a su bienestar y escuchar lo que sienten, ya es un gran paso hacia una vida más saludable y tranquila, y además nos permite compartir con ellos momentos de cuidado y cariño que fortalecen la relación.
Este noviembre, prestale especial atención a tu cuerpo. En Farmacias Catedral podés encontrar vitaminas, suplementos y productos de cuidado diario que hacen más fácil que mantener hábitos saludables sea parte de tu rutina. Pasá por tu sucursal o pedilo online 💙