oct. 08, 2026
Todo lo que tenés que saber antes de realizarte una mamografía o autoexploración mamaria
En Farmacias Catedral nos preocupamos por tu salud. Por eso, en este blog te contamos qué tenés que saber antes de realizarte una autoexploración mamaria o una mamografía.
El cáncer de mama puede detectarse de forma temprana cuando se realizan los controles correspondientes. Conocer tus mamas y saber cuándo consultar es parte de la prevención. Te contamos cómo hacer una autoexploración, cómo prepararte para una mamografía y dónde podés acceder a este estudio de forma gratuita en Paraguay.
Todo lo que tenés que saber antes de realizarte una mamografía o autoexploración mamaria
En Farmacias Catedral nos preocupamos por tu salud. Por eso, en este blog te contamos qué tenés que saber antes de realizarte una autoexploración mamaria o una mamografía.
El cáncer de mama puede detectarse de forma temprana cuando se realizan los controles correspondientes. Conocer tus mamas y saber cuándo consultar es parte de la prevención. Te contamos cómo hacer una autoexploración, cómo prepararte para una mamografía y dónde podés acceder a este estudio de forma gratuita en Paraguay.
Autoexploración mamaria: conocer tus mamas es parte del cuidado
La autoexploración mamaria consiste en observar y palpar tus mamas para familiarizarte con su aspecto y textura habituales. La idea no es diagnosticarte, sino que puedas reconocer un cambio que antes no estaba y consultar con un profesional de salud si lo encontrás.
Podés realizarla una vez al mes. Si todavía menstruas, se recomienda hacerla entre 7 y 10 días después del primer día del período, cuando las mamas suelen estar menos sensibles. Si ya estás en la menopausia, podés elegir un mismo día de cada mes para incorporarla a tu rutina.
La autoexploración puede hacerse de tres maneras:
Frente al espejo: observa si existen cambios en la forma, tamaño, piel o pezones.
En la ducha: palpá la mama y el área de la axila con las yemas de los dedos.
Acostada: repetí la palpación para revisar toda la mama y la zona de la axila.
Si notás algo diferente, no significa automáticamente que sea cáncer: muchas alteraciones mamarias son benignas. Sin embargo, es importante comentarlo con un profesional para descartar la enfermedad.
¿Qué tenés que saber antes de una mamografía?
La mamografía es una radiografía de las mamas que permite identificar cambios que incluso pueden aparecer antes de que sean palpables o produzcan síntomas. Por eso forma parte de las herramientas utilizadas para la detección temprana del cáncer de mama.
Antes de acudir a tu cita, hay algunos detalles prácticos que pueden facilitar el estudio:
Evitá desodorante, talco o crema en las mamas y axilas el día del examen. Estos productos pueden interferir con las imágenes obtenidas durante la mamografía. El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social incluye esta indicación entre los requisitos para acceder al estudio en el INCAN.
Si tenés mamografías anteriores, llevalas. Comparar estudios anteriores con el actual puede ayudar al profesional a identificar cambios en el tiempo.
Contale al personal de salud si notaste algún cambio. Si tenés un bulto, secreción, cambios en el pezón, alteraciones en la piel u otra modificación reciente, es importante mencionarlo antes del estudio.
Elegí ropa cómoda. Para realizar la mamografía tendrás que descubrirte de la cintura para arriba, por lo que una prenda de dos piezas puede resultar más práctica.
Dos días al año que podés usar para cuidar tu salud
La Ley N.º 6211/18, que modifica la Ley N.º 3803/2009, establece que toda trabajadora, tanto del sector público como privado, tiene derecho a dos días laborables de licencia remunerada por año para realizarse exámenes de Papanicolau y mamografía.
Es decir, si necesitás ausentarte de tu trabajo para realizar estos estudios, la ley contempla esos dos días para que puedas hacerlo.
Aprovechar este derecho puede facilitar algo que muchas veces vamos postergando por falta de tiempo: agendar un control y concretarlo.
¿Y dónde puedo hacerme una mamografía gratis en Paraguay?
El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social cuenta con servicios de mamografía en diferentes puntos del país. Informa que las mujeres de 40 años en adelante pueden acceder al estudio sin orden médica en sus servicios, de acuerdo con las condiciones vigentes en cada establecimiento.
En Asunción y Gran Asunción, entre los establecimientos que cuentan con mamografía se encuentran:
Instituto Nacional del Cáncer (INCAN)
Capiatá. Para acceder al estudio se requiere agendamiento previo. El MSPBS informa el número (021) 247 8000 para gestionar el turno.Hospital General Materno Infantil San Pablo
Asunción. El hospital cuenta con servicio de mamografía y ha habilitado horarios especiales en determinados períodos. Las condiciones y turnos pueden variar, por lo que conviene consultar previamente.Centro Ciudad Mujer
Villa Elisa. El Centro Ciudad Mujer ofrece mamografía y otros servicios de salud de forma gratuita a través de su Módulo de Salud Sexual y Reproductiva. Para información y agendamiento, podés comunicarte al (021) 412 4000.Clínica de Tumores María y Josefa Barbero
Asunción. El establecimiento ofrece mamografías mediante agendamiento. El MSPBS informó los números 0986 124 885 y 0984 687 904 para solicitar información y turnos.Hospital General de Barrio Obrero
Asunción. El establecimiento cuenta con mamografía y ha realizado jornadas de detección temprana para mujeres.
Preguntas Frecuentes
¿La mamografía duele?
La mamografía implica comprimir la mama entre dos placas durante unos segundos para obtener las imágenes. Para algunas personas puede resultar incómoda o producir cierta molestia, pero el procedimiento es breve.
¿Cuándo debería realizarme una mamografía?
Las recomendaciones pueden variar según la edad, los antecedentes familiares, los factores de riesgo y la historia clínica de cada persona.
En Paraguay, el Ministerio de Salud Pública recomienda la mamografía anual para mujeres de 40 años en adelante, incluso cuando no presentan síntomas. En personas con alto riesgo, como quienes tienen antecedentes familiares directos o determinadas mutaciones genéticas, los controles pueden comenzar antes bajo indicación médica.
¿Y si soy hombre?
Aunque el cáncer de mama afecta principalmente a mujeres, los hombres también pueden desarrollarlo, porque también tienen tejido mamario. Por eso, ante la aparición de un bulto, cambios en la piel o el pezón, secreción u otra modificación persistente, también es importante consultar.
El cáncer de mama no debería ser un tema del que hablamos solamente en octubre. La información sobre la autoexploración y la mamografía puede ayudar a que más mujeres conozcan sus opciones, identifiquen cuándo corresponde consultar y no posterguen sus controles.
Desde Farmacias Catedral, queremos que este contenido te sirva para hablar del tema con otras mujeres y recordarles la importancia de realizarse los estudios correspondientes.
Este octubre rosa:
Elegíte. Revisate. Cuidate. 💗
