Semana Mundial de la Lactancia Materna: celebración del amor, la salud y el vínculo más puro

Del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, una oportunidad especial para visibilizar, aprender y acompañar este proceso natural. La lactancia materna es mucho más que alimentar al bebé: es crear un lazo, proteger su salud y también cuidar de vos misma.

Amamantar no solo nutre, también protege, fortalece el vínculo y brinda seguridad desde el primer momento. En este blog te contamos todo lo que necesitás saber: beneficios, recomendaciones, dudas comunes ¡y mucho más!

¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna?

• Protege contra infecciones y enfermedades: La leche materna contiene anticuerpos que fortalecen el sistema inmunológico del bebé.

• Favorece el desarrollo cognitivo: Estudios demuestran que los bebés amamantados tienen un desarrollo cerebral más saludable.

• Ayuda al vínculo afectivo: El contacto piel con piel favorece el apego, la calma y la contención emocional del bebé.

• Beneficia a la mamá: Amamantar ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama y ovarios, además de colaborar en la recuperación postparto.

• Es práctica y siempre está disponible: La leche materna está siempre lista, a la temperatura adecuada y sin necesidad de preparación.

Recomendaciones prácticas para una lactancia exitosa

• Buscá asesoría en los primeros días: una buena técnica desde el inicio puede prevenir molestias y complicaciones.

• Hidratate bien y comé saludable.

• Creá un espacio cómodo y tranquilo para amamantar, adaptalo a todas tus preferencias y a las de tu bebé.

• Escuchá tu cuerpo y tus tiempos, sin presiones externas.

• No estás sola: si algo duele o no fluye, pedí ayuda, en la actualidad contás con muchos medios de ayuda como los son clases, grupos de apoyo o distintos tutoriales disponibles en el internet.

Preguntas frecuentes sobre lactancia materna

1. ¿Puedo amamantar si tengo gripe o resfrío?

Sí, podés continuar amamantando. Tu leche contiene anticuerpos que ayudan a proteger a tu bebé. Solo recordá lavarte bien las manos y usar barbijo si es necesario.

2. ¿Qué alimentos debo evitar durante la lactancia?

No hay una lista universal, pero sí se recomienda evitar alcohol, tabaco y ciertos medicamentos sin prescripción. Si notás que algún alimento molesta al bebé, podés evaluarlo con tu pediatra.

3. ¿Hasta cuándo se recomienda amamantar?

La OMS recomienda lactancia exclusiva hasta los 6 meses y luego complementarla con alimentos hasta los 2 años o más, si mamá y bebé así lo desean.

4. ¿Qué hago si no tengo suficiente leche?

La percepción de “poca leche” es común. Consultá con un especialista en lactancia para evaluar la situación y recibir orientación personalizada.

5. ¿Puedo combinar lactancia con trabajo?

Sí. Podés extraer tu leche y conservarla adecuadamente para que otra persona la ofrezca mientras trabajás. Existen extractores, bolsas y frascos que facilitan este proceso.

Semana Mundial de la Lactancia: más allá de la leche

Esta semana es también para aprender, compartir experiencias, valorar el esfuerzo y sensibilizar a toda una comunidad de madres que dan lo mejor de ellas todos los días por la salud y bienestar de sus bebés. Porque amamantar no es solo responsabilidad de la mamá, sino de un entorno que brinde contención, tiempos, espacios cómodos y escucha.

En Farmacias Catedral celebramos esta semana con vos, acercate a tu sucursal más cercana y descubrí todo lo que tenemos para acompañarte en esta etapa tan especial: extractores, protectores de lactancia, cremas para el cuidado del pezón, suplementos y más.