nov. 18, 2024
Verano y piel radiante: Cómo cuidar tu piel del sol en verano
El verano es una linda estación para irse de vacaciones, disfrutar del sol y la playa o simplemente para salir a caminar o a ejercitarse, pero eso también significa que es un clima muy exigente para tu piel y tu salud. En Farmacia Catedral, amamos cuidarte y por eso te compartimos algunos consejos prácticos para protegerte del sol y disfrutar al máximo de esta época del año.
Verano y piel radiante: Cómo cuidar tu piel del sol en verano
El verano es una linda estación para irse de vacaciones, disfrutar del sol y la playa o simplemente para salir a caminar o a ejercitarse, pero eso también significa que es un clima muy exigente para tu piel y tu salud. En Farmacia Catedral, amamos cuidarte y por eso te compartimos algunos consejos prácticos para protegerte del sol y disfrutar al máximo de esta época del año.
1- El protector solar es tu mejor amigo
Lo primero y principal para cuidar tu piel en verano es usar protector solar todos los días, sí, siempre, incluso si está nublado o no vas a salir de tu casa. El protector solar previene quemaduras, manchas y a largo plazo, el envejecimiento prematuro de la piel. Pero ¿sabías que no todos los bloqueadores son iguales? Tené en cuenta que:
Debés optar por uno de amplio espectro que te proteja contra los rayos UVA y UVB. Preferible uno de factor de protección solar (FPS) superior a 30.
Usá una cantidad generosa, aproximadamente una cucharada para el rostro y dos para el cuerpo. Aplicalo 20 minutos antes de exponerte al sol.
Reaplicá cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar.
Date una vuelta por nuestra sección de Cuidado de la piel, que vas a encontrar una amplia variedad de protectores solares para toda la familia.
2. No esperes a tener sed para beber agua
El calor y la exposición al sol pueden resecar tu piel, por eso una buena hidratación es primordial para que tu piel luzca suave y saludable. Bebé suficiente agua, al menos 2 litros al día.
Anotá este tip: Llevá contigo un hoppi o una botella en todo momento, especialmente si vas a estar al aire libre para que no se te olvide tomar agua.
También podés hidratar tu piel a diario usando lociones o cremas hidratantes con ingredientes como ácido hialurónico o aloe vera para mantener la humedad en la piel.
Además, incluí en tu dieta alimentos ricos en antioxidantes como frutas y verduras frescas como sandía, melón y piña.
3- Limpieza constante pero no invasiva
En verano, el sudor y la exposición al ambiente pueden obstruir los poros, por eso debés lavar tu rostro a la mañana y a la noche, con un limpiador suave que no irrite tu piel.
Y evitá usar exfoliantes fuertes, ya que podrían sensibilizar tu piel tras la exposición solar.
4- Después de un día de sol, mimale a tu piel
Si estuviste mucho tiempo al aire libre, dale un respiro a tu piel. Usá geles o cremas postsolares con aloe vera o caléndula para calmar, refrescar y reparar la piel.
Recordá que cuidar tu piel no solo es una cuestión estética, ¡es salud! En Farmacia Catedral, tenemos todo lo que necesitás para mantener tu piel protegida, hidratada y llena de vida este verano.
